4億年前から続く、驚異のシリカ（ケイ素）補給ハーブ
学名：Equisetum arvense
味と香り：緑茶やほうじ茶に近い、素朴で草の香ばしい味わい。苦味は少なく、毎日飲み続けやすい風味です。
【植物学的解説】
春に胞子茎である「つくし」が出て、その後に栄養茎である「スギナ」が成長します。これらは同一の地下茎から生える異なる部位であり、雄株・雌株という区別ではありません。
【主要成分】
ケイ素（シリカ）：組織の結合強化、美肌・美髪、爪の健康。
カリウム：高い利尿作用、体内の塩分バランス調整。
サポニン：脂質代謝のサポート、デトックス。
【おすすめの活用法】
ハーブティー: 乾燥させた葉を煎じて。むくみが気になる時やミネラル補給に最適です。
手作り化粧水・ヘアケア: チンキや抽出液を肌や頭皮に使用。ケイ素がキメを整え、健やかな組織作りを助けます。
ハーブバス: 布袋に入れた乾燥葉をお湯へ。肌の収れん作用（引き締め）が期待できます。
【収穫・保存】
4月〜7月の青々とした時期に、節の下から摘み取ります。水洗い後、風通しの良い日陰でポキポキと折れるまで乾燥させたら、湿気を避けて密閉容器で保存してください。
【使用上の注意】
腎疾患や心疾患がある方は、摂取前に必ず医師にご相談ください。また、チアミナーゼ（ビタミンB1分解酵素）を含むため、長期間の過剰摂取は避けてください。