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ゴツコラ

2026 2/25
デトックス リラックス 美肌・美髪
2026年2月19日2026年2月25日

内側から冴えわたり、凛とした美しさを育む「知恵のハーブ」

「いつまでも聡明で、クリアな毎日を過ごしたい」「年齢を感じさせない、健やかな素肌を保ちたい」。そんな内側と外側の両方から美しさを追求する方に寄り添うのが、ツボクサ(centella asiatica)です。アーユルヴェーダでは「最高の知恵」を授けるハーブとして尊ばれ、現代では「CICA」の名で、ゆらぎがちな美しさを支える頼もしい存在として愛されています。

学名:Centella asiatica

味と香り:わずかな苦味とセリ科特有の青々とした清々しい香りがあります。クセが強くないため、単体でもブレンドでも毎日続けやすい味わいです。

【植物学的解説】

インド、東南アジア、中国などの湿地帯に自生しています。アーユルヴェーダでは「ブラフミー(最高の知恵)」とも呼ばれ、瞑想を助け、記憶力や知性を高めるための神聖なハーブとして大切にされてきました。WHO(世界保健機関)が「保護すべき重要な薬用植物」として挙げたことでも知られています。

【主要成分】

トリテルペノイド(アジアチコシド等)
「CICA」の核心とも言える成分で、肌の基礎となる部分にアプローチ。ダメージを受けたコンディションに寄り添い、本来の健やかで滑らかな状態へ戻ろうとする力を力強くバックアップします。内側から押し返すようなハリを与え、トラブルに負けない凛とした素肌づくりを支えます。

サポニン
内側の巡りを穏やかに整え、どんよりとした滞りをスッキリさせる成分。重だるさを感じやすいリズムを軽やかに整えることで、スムーズで健やかなコンディションを維持してくれます。立ち仕事や同じ姿勢が続いた後の、自分へのいたわりに。

フラボノイド
若々しさを守り、内側からのダメージをケアする成分。日々のストレスや外的刺激によって気になるエイジングサインに寄り添い、ピュアな透明感と健やかさをキープします。時を重ねても自信の持てる、輝きに満ちた毎日をサポートします。

【おすすめの活用法】

集中力のティー
大切なプレゼンや試験の前など、ここ一番のパフォーマンスを発揮したい時のパートナーに。また、「いつまでも聡明でいたい」と願う世代の健やかな毎日をバックアップします。内側の巡りを穏やかにサポートすることで、ぼんやりした気分をスッキリとさせ、知的でクリアな毎日を後押ししてくれます。

飲む美容液
どんよりとした滞りをスムーズにし、本来の美しさを引き出すコンディショニング・ティー。肌の基礎となる「健やかな土台づくり」に寄り添い、内側から押し返すようなハリと、自信に満ちた瑞々しさをキープしたい美容感度の高い方に最適です。

CICAスキンケア
抽出液をいつもの化粧水に加えたり、贅沢なコットンパックとして。乾燥によるダメージや、うっかり日差しを浴びすぎた後のデリケートな肌を、素早く穏やかになだめてくれます。肌荒れを防ぎ、トラブルの跡を残さないような滑らかでピュアな素肌コンディションへと導きます。

【収穫・保存】

葉と茎を使用します。日本では一年中見られますが、夏の成長期の葉が最もパワフルです。乾燥させると香りが抜けやすいため、風通しの良い日陰で乾燥させた後は、速やかに密封して冷暗所に保管してください。

【使用上の注意】

妊娠中: 伝統的に子宮を刺激する可能性が示唆されているため、妊娠中の内服は避けるべきです。

肝疾患: 大量・長期の摂取は肝臓に負担をかける可能性があるため、肝機能に不安がある方は注意が必要です。

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