ラベンダー

大きく分けて2つの主要なタイプがあります。

真性ラベンダー（アングスティフォリア）: 「イングリッシュラベンダー」とも呼ばれる原種。香りが最も優雅で、ハーブティーとして飲用できるのは主にこちらです。

ラバンジン系（グロッソなど）: 真性とスパイクラベンダーの交配種。非常に丈夫で大きく育ち、精油が大量に採れますが、香りにカンファー（樟脳）を多く含むため、食用にはあまり向きません。

リナロール、酢酸リナリル
ラベンダーの安らぎを象徴する成分。忙しい毎日の「オン」と「オフ」の切り替えをスムーズにし、張り詰めた気分をふんわりと解きほぐすことで、深く穏やかな休息のひとときをサポートします。

カンファー（グロッソに多い）
清涼感のある香りが特徴で、内側からのスムーズな「めぐり」を後押しする成分。どんよりと重さを感じる部分をリフレッシュさせ、シャキッと軽やかな毎日を過ごしたい時の頼れる味方です。

フラボノイド
若々しさを保つパワーを秘め、内側のコンディションを穏やかに整える成分。外部からのダメージをケアし、健やかさが巡る土台づくりをバックアップすることで、凛とした強さを維持してくれます。

おやすみ前のリラックスティー
（真性ラベンダーを使用）穏やかな一日の締めくくりに。カモミールとブレンドすることで、心地よい安らぎがさらに深まり、ゆったりとした気分で「おやすみタイム」へと誘ってくれます。

ラベンダー・サシェ
（グロッソがおすすめ）力強く豊かな香りが長持ちするため、クローゼットに忍ばせて大切な衣類を清々しく守ったり、枕元に置いて森林浴のような芳香を楽しんだりするのに最適です。

スキンケア
浸出油や化粧水作りに。日差しを浴びて熱を帯びた肌や、ポツポツとした肌荒れが気になるコンディションを優しくなだめ、健やかで滑らかな素肌へのリカバリーをサポートしてくれます。

穂のいちばん下の花が1〜2輪咲き始めた頃が、最も香りが強く収穫に適しています。乾燥させる際は、数本ずつ束ねて風通しの良い日陰に逆さまに吊るすと（スワッグ）、形も美しく仕上がります。

妊娠初期: 通経作用（生理を促す作用）がわずかにあるため、妊娠初期の使用は慎重に避けるべきです。
低血圧: 非常に鎮静効果が強いため、もともと血圧が極端に低い方は、過度に使用すると強い眠気や気だるさを感じることがあります。
ホルモンへの影響: 思春期前の男児が長期間多量に使用した場合、ホルモンバランスに影響を与える可能性が示唆されています。