忙しない心に静寂を。緊張を解きほぐし、心地よい休息へと誘う「安らぎのハーブ」。
学名：Nepeta cataria
味と香り：ミントに似た爽やかさの中に、どこか土を思わせる温かみのある香りが混ざります。味はマイルドで、レモンバームに近い飲みやすさがあります。
ヨーロッパやアジア原産のハーブで、猫が好む成分「ネペタラクトン」を含むことで知られています。人に対しては、この成分が神経系に穏やかに働きかけ、不規則になりがちな心身のリズムを整えるサポートをしてくれます。
ネペタラクトン
波立った気分や、張り詰めた心身のスイッチを優しくオフにする成分。張りつめた毎日から解き放たれ、ゆったりとしたリラックスタイムへと誘います。
精油成分（シトロネラール、ゲラニオール）
清涼感あふれる香りで、気分を瞬時にリフレッシュ。夏の外歩きやアウトドアを快適に過ごしたい時の、心強いナチュラルな味方です。
タンニン
内側からの健やかな土台づくりをサポートする成分。ギュッと引き締まるような感覚とともに、日々のコンディションをクリアに整えてくれます。
ナイト・ティー: お休み前のひとときに。考えすぎて目が冴えてしまう夜や、緊張が続いてリラックスできない時の心強い味方です。
お子様の落ち着きに: 非常に穏やかな作用のため、西洋では伝統的に「子供のための安らぎ茶」としても重宝されてきました。
ハーブバス・サシェ: 香りを嗅ぐだけで緊張が緩むため、お風呂に入れたり、枕元に置くサシェに。不快な外敵を寄せ付けない「天然のガード剤」としても活躍します。
花が咲き始める直前の葉と茎が、最も香りと成分が豊かです。乾燥させると香りが変化しやすいため、風通しの良い日陰で手早く乾かし、遮光性のある容器で保存してください。
特になし。非常に安全なハーブですが、シソ科にアレルギーがある方は少量から試してください。また、妊娠中の方は多量摂取を控えてください。