エルダーフラワー

ヨーロッパでは「田舎の薬棚」と呼ばれ、庭に1本植えておけば家族の健康が守られると言い伝えられてきました。初夏に咲く小さな白い花がハーブとして使われ、秋に実る果実（エルダーベリー）も栄養価の高いシロップとして活用されます。

フラボノイド（ルチン、クエルセチン）
外からの刺激に敏感な時期に、内側から凛とした強さをバックアップしてくれる成分。どんよりとした重さや過敏なゆらぎを穏やかになだめ、ダメージに負けない健やかなバリア機能を維持する助けとなります。

クロロゲン酸
内側の滞ったリズムをスムーズにし、シャキッとした毎日をサポートする成分。不要な溜め込みをスッキリと払い、軽やかなコンディションをキープしたい時の強い味方です。自分らしいハツラツとした流れを保ちたい方に。

粘液質
乾燥が気になる季節や、酷使した部分を優しく包み込んでくれる天然の潤い成分。イガイガ・ムズムズとした違和感に寄り添い、瑞々しいベールで保護することで、しっとりとした健やかな通りをキープしてくれます。

カリウム
内側の水分バランスをスマートに整え、余分な重さを溜め込まない「クリアな流れ」を後押しするミネラル。夕方のパンパンな違和感や、どんよりしたラインをスッキリとさせ、軽やかで自信の持てるシルエットをサポートします。

ムズムズ・ぐしゅぐしゅ対策: 花粉の季節や、鼻の通りが気になる時に。ペパーミントやネトルとブレンドすると、よりクリアな感覚を実感しやすくなります。

風邪の引き始めティー: 寒気を感じたり、熱っぽさが気になる夜に。発汗を促して体を芯から温めるため、寝る前に飲むのがおすすめです。

エルダーフラワー・コーディアル: 砂糖やレモンと一緒に煮詰めたシロップは、炭酸水やお湯で割るだけで絶品の健康ドリンクになります。

満開直前の晴れた日の朝に収穫するのが、最も香りが高いとされます。乾燥させると色が茶色くなりやすいため、収穫後は速やかに低温で乾燥させ、遮光密閉して保存してください。

未熟な果実・枝: エルダーの未熟な果実、葉、枝には毒性（シアン化合物）があるため、食用には適しません。ハーブとして利用するのは、十分に開花した「花」または完熟した「果実（エルダーベリー）」のみに限定されます。

多量摂取: 非常に強い利尿・下剤作用を示すことがあるため、適量を守ることが大切です。